Existe una necesidad básica a la hora de abordar la salud por parte del sistema sanitario actual: la prescripción de ejercicio físico como medida preventiva, de tratamiento de enfermedades y de mejora de la calidad de vida. A su vez, esto debería contemplarse bajo la supervisión de un profesional cualificado en el área.
AiM – Personal & Learning Training es el concepto en el que aparte de entrenar, se educa en ejercicio físico, nutrición y mejora de hábitos, siempre adaptados al contexto individual de cada persona.
Se basa en los 7 principios del entrenamiento, y a su vez, aplicados a los 7 patrones de movimiento básicos
Todo entrenamiento es personalizado cumpliendo la base de la anterior fórmula.
La otra parte es la educación: Aquí se aprende sobre gasto calórico, pérdida de grasa, fuerza, mejora de hábitos, lesiones, nutrición, anatomía, fisiología, higiene postural, etc…
«La necesidad de saber el por qué de las cosas es clave para conseguir la adherencia a un plan y estilo de vida que se pueda mantener en el tiempo»
AiM Training Center es el lugar definitivo con un enfoque de educación en salud para aquel o aquella que decida dejar de perder el tiempo sin conseguir resultados.
Vivimos en un mundo de sobreinformación, donde es difícil encontrar la verdad entre tanto influencer de moda y corrientes pasajeras. En los tiempos que corren el poder de la información veraz y contrastada es una señal de valor.
Encontrar el equilibrio entre la evidencia científica y la experiencia para poder aplicarlo al contexto de cada persona es la esencia de AiM – Personal & Learning Training.